关于预防前列腺增生的方法这个问题，我们来听听许昌阳光医院医生的讲解：预防前列腺增生的重点是在于对病因的避免接触，病因一般包括两个方面，首先是不良的行为习惯，其次是感染的因素，相对来说，前者为常见，因此，良好的生活方式，以及适当的运动是预防前列腺增生的重点。 　　一般来说，患者应做到以下几项： 　　一、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。 　　二、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。 　　三、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。 　　四、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。 　　五、慎用药物有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或好不用某些药物。 　　六、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。 　　七、适量饮水，饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。 　　八、不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。 　　温馨提示:要知道的一点是，在前列腺增生的治疗过程中，患者自身一定要对自身有严格的约束，禁忌不良行为的出现，前列腺增生的治疗本身就较为困难，所以在治疗的过程中，应该注意避免加重病情，好能采取一些比较好的辅助治疗措施。 上一篇：经期尿痛、尿频、肛裂是怎么引起的
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