保护前列腺炎从哪做起?许昌阳光医院医生表示：前列腺炎就是发病率较高的一种疾病，对于前列腺炎人们也有一些了解，此病会严重影响患者的生活，所以为了不让更多的人遭受疾病的危害，我们必须要了解预防前列腺炎的方法。那么，前列腺炎保护从哪做起?下面就来了解一下。

保护前列腺炎从哪做起?

1、性生活要适度。合理的性生活不仅可与预防疾病，还对身体有一定的好处，因为定期排放前列腺炎可以缓解前列腺的涨满感，促进前列腺液的更新，有助于前列腺发挥正常的功能。无论是长期禁欲或性生活过度，都会造成前列腺炎的发生。所以男性一定要注意合理的性生活。

2、不宜久坐。前列腺炎的发生和前列腺炎充血有很大的关系，而长期久坐就可造成前列腺充血，从而引起前列腺炎，所以男性朋友一定不要长期坐着，注意适度运动。

3、加强局部保暖。预防前列腺炎还要注意保暖，因为局部保持温暖可减少前列腺出口的阻力，使得前列腺液的排泄不受阻碍，有利于前列腺炎的预防。

4、加强体育锻炼。为了提高男性的抵抗力，男性朋友在生活中一定要注意加强锻炼，这样才能增强体质，提高自身免疫力。

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