怎么做好尿道炎的预防保健呢?许昌阳光医院医生介绍：我们知道有些疾病就算是再怎么预防也是不会避免的了的，而如果我们什么都不错的话，就像是人没有了目标，没法生存一样，为了让男性远离疾病的困扰，许昌阳光医院医生在此讲解出怎么做好尿道炎的预防保健。

　　怎么做好尿道炎的预防保健呢?许昌阳光医院医生介绍：

　　第1、是控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。

　　第2，要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，多呼吸新鲜的空气，减少发病的几率。有助于人们的身体健康。相关阅读：男性该怎么预防尿道炎

　　第3，保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，使尿频远离大家。

　　第4，生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。病毒容易入侵。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使病毒远离自己。

　　第5，远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化。

　　第6，不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　温馨提示：拥有健康的身体是生命的本钱，您健康方面的问题可直接咨询在线客服即问即答，省时省力! 许昌阳光医院提倡就诊前进行网上预约，凡网上预约就诊的患者，可享受优先就诊 我院并为您的病情保密，祝早日恢复。